City Atmen 2025 (pdf)

In den Atemsitzungen werden durch intensiveres Atmen, unterstützende Musik und prozessorientierte Körperinterventionen erweiterte Bewusstseinszustände induziert. Dadurch kann sich ein Zugang zu tiefiegenden Aspekten unserer Seele eröffnen, wie etwa lebensgeschichtlichen Themen, Erfahrungen rund um die Geburt und Aspekten des Bewusstseins, die über die gewöhnlichen Raum-Zeit-Grenzen hinausgehen. Die TeilnehmerInnen kommen auf diese Weise in Kontakt mit verborgenen Entwicklungspotenzialen in persönlichen, sozialen und existenziellen Bereichen. Durch den Erfahrungsaustausch in der Gruppe und in Kleingruppen können die in der Atemarbeit gemachten Erfahrungen in einem sinnvollenZusammenhang mit der derzeitigen Lebenssituation gebracht werden.

Mehr innere Freiheit erlangen (pdf)

Holotropes Atmen 

Das Holotrope Atmen kann uns dabei helfen uns selbst tiefer zu verstehen und zu erleben. Das Alltagsbewussein rückt ein wenig in den Hintergrund um in unterschiedliche (holotope = ganzheitliche) Bewusstseinsebenen unseer Seins eintauchen zu können. Dabei hilft vertiefte und schellere Atmung, Musik, wohlwollendee bedarfsorientierte Begleitung, um uns für die innerern Prozesse öffnen zu können. Intutitives Malen und die anschließende Aufarbeitung unterstützen dabei die Erfahrungen besser verstehen zu können.

Der Weg des Herzens (pdf)

Selbsterfahrung mit Holotropem Atmen

Wenn die vielfältigen Herausforderungen des heutigen Lebens auf innere Blockaden oder frühe Prägungen treffen, fühlen wir uns eng und angespannt. Wir verschließen uns und funktionieren nur noch. Das holotrope Atmen hilft uns, durch Ängste und Widerstände hindurchzugehen, um uns wieder zu öffnen.

Das Abenteuer der Selbsterforschung

HOLOTROPES ATMEN
– GANZ DU SELBST SEIN (pdf)

Seminar Villach (pdf)
Seminare Wien (pdf)

Die Atemseminare sind eine Einladung an all jene, die daran interessiert sind, sich in geschütztem Rahmen und professioneller Begleitung in der Tiefe mit sich selbst auseinanderzusetzen und sich und das Leben besser kennen- und verstehen zu lernen. Holotropes Atmen nutzt das heilsame Potential außergewöhnlicher und erweiterter Bewusstseinszustände, um in tiefere Schichten des Seins vorzudringen, brachliegendes Potential zu aktivieren sowie persönliche als auch transgenerationale problematische Muster, Blockaden und innerseelische Konflikte zu bearbeiten.  

Holotropes  Atmen ist ein sehr effektiver Weg für persönliches Wachstum und Entfaltung, auf dem Verborgenes entdeckt, betrachtet, entwickelt und transformiert werden kann. Er führt zu einer Zunahme an Lebensfreude, Vitalität, Vertrauen und Gelassenheit und kann einen wertvollen Beitrag zur Friedensarbeit auf persönlicher und kollektiver Ebene leisten. 

Innenräume (pdf)

Selbsterfahrung mit dem Holotropen Atmen

Diese Selbsterfahrungsseminare sind für Menschen gedacht, die die Möglichkeiten ihres Bewusstseins für die eigene Entwicklung nutzen möchten.
In den verschiedenen Kulturen haben erweiterte Bewusstseinszustände eine große Bedeutung für den Menschen, um Antworten auf grundlegende Fragen des Daseins zu erhalten und Zugang zu Selbstheilungskräften zu finden.
Der Weg nach innen öffnet uns für Erfahrungen, die über die begrenzte Sichtweise der Welt hinausgehen.
Durch beschleunigte Atmung, unterstützt von speziell ausgewählter Musik können wir in veränderte Bewusstseinszustände eintreten.
Dadurch können persönliche Lebensthemen bearbeitet und Wege zur inneren Heilkraft freigelegt werden. Es lassen sich Erfahrungen machen, die über unsere persönliche Lebensgeschichte hinausgehen. Begegnungen mit Geburt und Tod ermöglichen neue Einsichten in unser Sein.
Körperarbeit, intuitives Malen, Gespräche in Kleingruppen und rituelle Übungen dienen der Integration des Erlebten.

Holotropes Atmen (pdf)

Dieses Seminar ist für Menschen gedacht, die Möglichkeiten zur Erweiterung ihres Bewusstseins ausprobieren und nutzen möchten, Stress abbauen und neue Kraft schöpfen wollen.

Begegnung mit versteckten Ressourcen und vergessenen Bedürfnissen, hindernden Lebensmustern, (traumatischen) Lebenserfahrungen und chronischem Leid, vorgeburtlichen und spirituellen Dimensionen ist möglich. Der Prozess des Holotropen Atmens (nach Stanislav Grof und Sylvester Walch) wird durchgehend therapeutisch begleitet.
Einstimmung/Vorbereitung: gemeinsame Entspannungsübungen, Meditation Atemsitzung: beschleunigte, intensive Atmung begleitet durch evokative Musik und Körperarbeit
Aufarbeitung: durch intuitives Malen und Besprechung in der Gruppe

Als Gruppenselbsterfahrung für das Propädeutikum anrechenbar.

Innere Reise zu dir selbst (pdf)

Holotropes Atmen 

Das Holotrope Atmen kann uns dabei helfen uns selbst tiefer zu verstehen und zu erleben. Das Alltagsbewussein rückt ein wenig in den Hintergrund um in unterschiedliche (holotope = ganzheitliche) Bewusstseinsebenen unseer Seins eintauchen zu können. Dabei hilft vertiefte und schellere Atmung, Musik, wohlwollendee bedarfsorientierte Begleitung, um uns für die innerern Prozesse öffnen zu können. Intutitives Malen und die anschließende Aufarbeitung unterstützen dabei die Erfahrungen besser verstehen zu können.