Das Abenteuer der Selbsterforschung

HOLOTROPES ATMEN
– GANZ DU SELBST SEIN

Seminar Villach (pdf)
Seminare Wien (pdf)

Die Atemseminare sind eine Einladung an all jene, die daran interessiert sind, sich in geschütztem Rahmen und professioneller Begleitung in der Tiefe mit sich selbst auseinanderzusetzen und sich und das Leben besser kennen- und verstehen zu lernen. Holotropes Atmen nutzt das heilsame Potential außergewöhnlicher und erweiterter Bewusstseinszustände, um in tiefere Schichten des Seins vorzudringen, brachliegendes Potential zu aktivieren sowie persönliche als auch transgenerationale problematische Muster, Blockaden und innerseelische Konflikte zu bearbeiten.  

Holotropes  Atmen ist ein sehr effektiver Weg für persönliches Wachstum und Entfaltung, auf dem Verborgenes entdeckt, betrachtet, entwickelt und transformiert werden kann. Er führt zu einer Zunahme an Lebensfreude, Vitalität, Vertrauen und Gelassenheit und kann einen wertvollen Beitrag zur Friedensarbeit auf persönlicher und kollektiver Ebene leisten. 

City Atmen 2024 (pdf)

In den Atemsitzungen werden durch intensiveres Atmen, unterstützende Musik und prozessorientierte Körperinterventionen erweiterte Bewusstseinszustände induziert. Dadurch kann sich ein Zugang zu tiefiegenden Aspekten unserer Seele eröffnen, wie etwa lebensgeschichtlichen Themen, Erfahrungen rund um die Geburt und Aspekten des Bewusstseins, die über die gewöhnlichen Raum-Zeit-Grenzen hinausgehen. Die TeilnehmerInnen kommen auf diese Weise in Kontakt mit verborgenen Entwicklungspotenzialen in persönlichen, sozialen und existenziellen Bereichen. Durch den Erfahrungsaustausch in der Gruppe und in Kleingruppen können die in der Atemarbeit gemachten Erfahrungen in einem sinnvollenZusammenhang mit der derzeitigen Lebenssituation gebracht werden.

Holotropes Atmen Zell am See:

Reise nach innen (pdf)

(neue) innere Räume entdecken

Wir reisen nach innen mit der Selbsterfahrungs-Methode „Holotropes Atmen“ und dadurch können wir uns selbst auf eine sehr tiefe und umfassende Art und Weise begegnen. Das Alltagsbewusstsein wird ein wenig hintangestellt um in unterschiedliche (holotrope = ganzheitliche) Bewusstseinsschichten unseres Seins einzutauchen. Dabei hilft vertiefte und schnellere Atmung, Musik, wohlwollende bedarfsorientierte Begleitung um uns für die inneren Prozesse öffnen zu können.

Intuitives Malen und die anschließende Aufarbeitung unterstützen dabei die Erfahrung besser verstehen zu können.

Holotropes Atmen (pdf)

Dieses Seminar ist für Menschen gedacht, die Möglichkeiten zur Erweiterung ihres Bewusstseins ausprobieren und nutzen möchten, Stress abbauen und neue Kraft schöpfen wollen.

Begegnung mit versteckten Ressourcen und vergessenen Bedürfnissen, hindernden Lebensmustern, (traumatischen) Lebenserfahrungen und chronischem Leid, vorgeburtlichen und spirituellen Dimensionen ist möglich. Der Prozess des Holotropen Atmens (nach Stanislav Grof und Sylvester Walch) wird durchgehend therapeutisch begleitet.
Einstimmung/Vorbereitung: gemeinsame Entspannungsübungen, Meditation Atemsitzung: beschleunigte, intensive Atmung begleitet durch evokative Musik und Körperarbeit
Aufarbeitung: durch intuitives Malen und Besprechung in der Gruppe

Als Gruppenselbsterfahrung für das Propädeutikum anrechenbar.

Selbsterfahrungsseminar mit der Methode des Holotropen Atmens (pdf)

Holotrope Atemarbeit ist eine ganzheitliche Methode intensiver Selbsterfahrung. Durch Vertiefung der Atmung und Unterstützung von Musik können wir das Bewusstsein erweitern. In diesem veränderten Bewusstseinszustand haben wir Zugang zu Inhalten unseres Selbst, die uns im Alltag nicht zugänglich sind. Die Freisetzung von tiefen und intensiven Empfindungen können, wenn umsichtig begleitet und in sicherer Umgebung zu einer inneren Reorganisierung führen. Diese kann eine Öffnung nach innen und somit transformative Wirkung hervorrufen, tiefe innere Heilungsprozesse können gefördert werden. Noch nicht gefühlte Emotionen können in den Ausdruck gebracht werden. Wir lernen uns zu spüren, indem wir uns spürbar werden lassen und uns berühren lassen.

Innenräume (pdf)

Selbsterfahrung mit dem Holotropen Atmen

Diese Selbsterfahrungsseminare sind für Menschen gedacht, die die Möglichkeiten ihres Bewusstseins für die eigene Entwicklung nutzen möchten.
In den verschiedenen Kulturen haben erweiterte Bewusstseinszustände eine große Bedeutung für den Menschen, um Antworten auf grundlegende Fragen des Daseins zu erhalten und Zugang zu Selbstheilungskräften zu finden.
Der Weg nach innen öffnet uns für Erfahrungen, die über die begrenzte Sichtweise der Welt hinausgehen.
Durch beschleunigte Atmung, unterstützt von speziell ausgewählter Musik können wir in veränderte Bewusstseinszustände eintreten.
Dadurch können persönliche Lebensthemen bearbeitet und Wege zur inneren Heilkraft freigelegt werden. Es lassen sich Erfahrungen machen, die über unsere persönliche Lebensgeschichte hinausgehen. Begegnungen mit Geburt und Tod ermöglichen neue Einsichten in unser Sein.
Körperarbeit, intuitives Malen, Gespräche in Kleingruppen und rituelle Übungen dienen der Integration des Erlebten.